Se verá asimismo optimización en el flujo sanguíneo. La ruda se puede reproducir por medio de semillas o esquejes. En Chile, se planta en la entrada de las casas para alejar a las visitas femeninas no deseadas y que traen mala fortuna. Para exactamente la misma finalidad, pero en hombres, se utiliza el romero.
Suelo y abono
Las principales amenazas para la ruda son los ácaros, la mosca blanca y los hongos, especialmente si hay un exceso de riegos. En este otro producto de EcologíaVerde puedes aprender Cómo realizar fungicidas caseros para plantas. Lo más conveniente es que esta planta se cultive sobre un suelo alcalino, de esta forma generará una mayor cantidad de flores y mucho más lindas y saludables. Se le puede añadir tierra orgánica y emplearla para contemplar para resguardar las raíces. Asimismo es conveniente añadir ocasionalmente a la tierra un poco de abono orgánico o natural. Naturalmente se desarrolla en suelos secos o húmedos, siendo además una planta fotosensibilizante (característica que comparte con el resto especies). Se emplea bastante como planta insecticida, ya que ahuyenta moscas y mosquitos, entre otros insectos.
Es una hierba polivalente que puede ser usada fresca o seca, y se puede agregar a platos tanto crudos como cocidos. El alcohol de romero para masajes ayuda mucho a achicar el mal articular y muscular, tanto frente lesiones como por dolores puntuales. La tintura de romero se puede usar para reducir la acidez estomacal, la indigestión, los gases y la distensión abdominal. La gente con patologías del hígado o de la vesícula biliar tampoco tienen que emplear este té, pues ejerce un efecto colagogo, o sea, que facilita la salida de la bilis, lo cual puede empeorar los síntomas e inclusive la enfermedad. Del romero se emplean con objetivos medicinales y gastronómicos las hojas y las flores. El romero tiene gran cantidad de aceites fundamentales en su composición, como por servirnos de un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, también tiene dentro flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas.
Propiedades del romero: beneficios y usos
Diversos estudios comprobaron los beneficios del romero para el funcionamiento cerebral, siendo una increíble asistencia para periodos de estrés como antes y a lo largo de los exámenes, o antes y tras reuniones de trabajo fundamentales. Por otro lado, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben eludir la utilización de romero en enormes cantidades o con apariencia de aceite fundamental. Se ha sugerido que puede perjudicar el período menstrual y podría causar peligros durante el embarazo. En los niños, el uso de romero, singularmente con apariencia de aceite fundamental, ha de ser con precaución en pequeños y siempre y en todo momento bajo la supervisión de un adulto.
Proteger la salud del hígado
Se ha descubierto mediante distintas investigaciones que la planta tiene sustancias antiinflamatorias que actúan de forma directa sobre la intumescencia pulmonar. El romero presenta una muy baja toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en elevadas concentraciones y prolongados períodos de empleo. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha clasificado como segura. Los roedores, Calorias gelatina fresa a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas después de ser suplementados con romero (Referencia).
El aceite de romero permitió incrementar el movimiento y la actividad en un grupo de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo fundamental que se encuentra en las hojas de la planta (Referencia).
Las personas con alergias a estos alimentos tienen que eludir los suplementos de colágeno fabricados a partir de estos elementos para impedir reacciones alérgicas. En una investigación, 73 deportistas que consumieron 10 gramos de colágeno diariamente durante 24 semanas experimentaron una disminución significativa del mal articular mientras andaban y descansaban, en comparación con un grupo que no lo tomó. En la página AXA Health Keeper, experta en salud y precaución personal, explican que el colágeno hidrolizado se aconseja no superar la dosis de diez gramos diarios. En el citado página web aclaran que es importante preguntar con un profesional de la salud antes de tomar estos suplementos por cuenta propia. Cabe mencionar que el colágeno es una proteína de procedencia animal que asistencia en la capacitación de parte del tejido conjuntivo. Este nutriente es primordial para el cuidado de la salud de huesos, ligamentos y ligamentos. Por ejemplo, la biotina podría desempeñar un papel en la creación de queratina mediante el desarrollo de metabolización de los aminoácidos.
