Incorporar alimentos ricos en biotina, como huevos, nueces y pescado, así como estimar suplementos de vitamina e biotina bajo supervisión médica, puede ser beneficioso para mantener el corazón y el sistema cardiovascular en inmejorables condiciones.
Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue aislado por primera vez en 1958, precisamente a partir del romero (de allí su nombre). El estudio con los 50 pelados anteriormente referido asimismo encontró que el aceite de romero, mientras estimulaba el crecimiento del pelo, generaba picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Esperamos que a partir de ahora logres disfrutar de todas y cada una de las virtudes que ofrece esta maravillosa planta aromatizada, tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. El extracto de romero alivia los gases, reduce las infecciones de colon, asiste para regular las descargas de bilis y a batallar patologías en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico protege del estrés oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia).Otro ensayo con gente de la tercera edad, en el que participaron 28 personas, consistió en darles a ingerir 750 mg de polvo de romero. El romero posee considerable suma de aceites fundamentales en su composición, como por ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, también contiene flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. El té de romero tiene características diuréticas, ya que promueve la supresión del exceso de líquidos y toxinas amontonadas en el organismo al acrecentar la producción de orina. Varios de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron completados usando extractos de romero altamente concentrados. El romero es una planta muy aromatizada considerada por su tamaño un arbusto. Su nombre científico es "Rosmarinus Officinalis" y pertenece a la familia de las "Labiadas". El romero es tan efectivo para cuidar del cabello, que se incluye como ingrediente indispensable en el champú para pelo fino, tampoco falta esta planta en la elaboración de cremas para piernas cansadas gracias a su acción activadora de la circulación sanguínea.
Era tanta la curiosidad que me puse a investigar y me percaté que el romero, se podía usar para la cocina, para realizar bebidas, para realizar aceites, para realizar máscaras, como repelente de insectos, como medicina natural, entre varias cosas más. Es una planta que está obtenida en las especies comibles y además de esto es utilizada también como planta medicinal. Con esta baja dosis, los ancianos mejoraron la atención y la agilidad de su memoria (Referencia).
En estos casos, los aceites esenciales de la planta se extraen y se organizan en forma de alcohol de romero. Recuerda que siempre y en todo momento es bueno buscar consejo médico si pretendes tratar (o complementar el tratamiento de) alguna afección con remedios naturales, singularmente si estás bajo medicación. El romero sirve como remedio para tratar la artritis y la artralgia. Asimismo, estimula el desarrollo del cabello pues mejora la circulación del cuero cabelludo.
Cómo preparar el té de romero
Si se desea conseguir esencia de romero, es el instante perfecto para recolectarlo. Redescubre esta planta y aprende mucho más sobre sus las propiedades del romero para la salud, sus efectos secundarios y los métodos correctos para recolectarlo y hacerlo. Sin embargo, entre las características del romero más interesantes, se trata de una planta que de manera interna contribuye provecho medicinales útiles a la hora de aliviar la digestión, gracias a su efecto tónico. La infusión de romero está cargada de antioxidantes en forma de polifenoles y catequina y asimismo contribuye una buena proporción de vitamina e Biotina C. Si se toma en infusión, las flores aportan asimismo un mayor sabor. Esta infusión o té de romero también puede emplearse para el pelo, si bien para ello último hay opciones mejores que veremos a continuación. Sus características antibacterianas hacen que sea útil para tratar inconvenientes de la piel como llagas y heridas o anomalías de la salud de los dientes y las encías como la gingivitis. En estos casos, se acostumbra secar inmediatamente para minimizar la pérdida de aroma. Aparte de todo lo mencionado, el té de romero sin azúcar puede ser usado para lavarse el cabello, debido a que fortalece las hebras, ayudando a batallar la oleosidad excesiva y la caspa. Es una bebida sana que puede contribuir a tu sistema inmunitario a marchar correctamente.
