Recuerda que el colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, los huesos y los tejidos conectivos del cuerpo, y su consumo puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel y hacer mas fuerte los huesos y las articulaciones.
Aparte de su empleo culinario como espesante, la gelatina está en modelos de hermosura y tiene otros usos como adhesivo, en materiales destacables, laboratorios y recubrimiento de cápsulas de medicamentos.
Tanto la levadura nutricional como la levadura de cerveza aportan biotina, pero las cantidades concretas varían según la marca. Una porción de 1 taza (70 gramos) de champiñones frescos picados contiene 5,6 mcg o el 19% del valor períodico. Si bien la biotina está disponible como suplemento, la mayor parte de la gente pueden obtener toda la que precisan comiendo una dieta diferente. De la misma manera que la biotina se ha relacionado con el fortalecimiento del cabello, hay estudios que demuestran que la biotina también mejora el fortalecimiento de las uñas. La biotina, también famosa como vitamina H, pertenece a un grupo complejo de vitaminas popular como vitaminas B.alimentos ricos en biotina que harán que tu pelo crezca según los expertos
La biotina se puede conseguir en algunos alimentos y a pesar de que la mayoría la tenemos la posibilidad de hallar a través de nuestra dieta, de forma frecuente es conveniente tomar algún suplemento con tal de obtener algunos de los diferentes beneficios que contribuye la biotina y su consumo a nuestra salud. A menos que se tenga alergia o intolerancia a este elemento o a otros que logren contener en su formato de complemento o suplemento, en cuyo caso su ingesta en suplementos debe evadirse, la biotina no muestra contraindicaciones severas conocidas. En las cantidades recomendadas, Luis-Henrique-Taveira.Technetbloggers.De según la edad y las distintas circunstancias (embarazo, lactancia...), en principio no está demostrado que pueda ser perjudicial aunque hay que tener en cuenta su posible interacción con ciertos medicamentos. Otros estudios también señalan la relevancia de la biotina a la hora de sostener los niveles saludables de lípidos, entre ellos el colesterol y los triglicéridos.
Un estudio halló que el romero ayuda a calmar los dolores menstruales, especialmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos renales que se presentan por la obstrucción del flujo de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia).El té de romero podría ocasionar hipotensión en personas que toman fármacos para la presión arterial alta; a las que toman litio, causarles una intoxicación y esos que toman diuréticos, un desequilibrio en los electrolitos. El romero posee propiedades antioxidantes, asépticas, carminativas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas, antimicrobianas, digestivas, antiplaquetarias, antiinflamatorias, hipoglucemiantes, hepatoprotectoras y diuréticas. Distintos estudios confirmaron los beneficios del romero para el desempeño cerebral, siendo una excelente asistencia para períodos de agobio como antes y a lo largo de los exámenes, o antes y después de asambleas de trabajo fundamentales. El té de romero posee características diuréticas, ya que promueve la supresión del exceso de líquidos y toxinas acumuladas en el organismo al acrecentar la producción de orina. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y bienestar.
Cómo hacer infusión de romero y propiedades
Sus contenidos se redactan solo con objetivos informativos y nunca han de ser utilizados como diagnóstico, sustituto o régimen médico. Los taninos de la planta le dan un sabor amargo que puede no resultar agradecido a todos y cada uno de los paladares. Un estudio de la Universidad Federal de Santa María, en Brasil estudió los efectos del extracto alcohólico romero para impedir úlceras intestinales gracias a sus propiedades vasodilatadoras, antiinflamatorias y antioxidantes. El minoxidil es uno de los fármacos más frecuentes en el tratamiento de la calvicie androgenética. Este estudio equiparó la eficacia de los tratamientos con minoxidil con la aplicación de aceites de romero, consiguiendo efectos afines. El romero favorece la circulación en el cuero cabelludo, la circulación suministra nutrientes a los folículos pilosos y es uno de los más importantes factores que hace la muerte de estos. Por todo ello, se aconseja integrar todos los días abundantes hierbas aromatizadas a las comidas, especialmente con romero, por las características citadas.
