Ácido fólico: efectos secundarios, contraindicacio..

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Ácido fólico: efectos secundarios, contraindicaciones y cuánto tiempo se puede tomar | #biotina para el cabello

Ácido fólico: efectos secundarios, contraindicaciones y cuánto tiempo se puede tomar

Ácido fólico: efectos secundarios, contraindicaciones y cuánto tiempo se puede tomar

La recomendación diaria de biotina es de 30 a cien mcg para adultos y de 12 a 20 mcg entre los 4 y 13 años, logrando obtenerse a través de la ingesta de alimentos ricos en esta vitamina o de un.

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